About food and workout

Fick ett önskemål om att jag skulle skriva mer om mat och träning, so here it comes: Angående träning så tränar jag på Equinox här i London. Under vinterhalvåret så är jag mycket mer aktiv på gymmet och tränar kanske 3-4 gånger i veckan. Kör boxningspass, pilates och ibland bara olika övningar på egenhand eller med en tjejkompis. Utöver det så försöker jag bara få in lite vardagsträning här och där, t.ex att jag går så mycket som möjligt, kör en pw till gymmet och sedan tränar styrka eller så tar trapporna istället för hissen osv. 

Angående mat så äter jag princip allting och precis det jag är sugen på. Jag försöker att äta en varierad kost, i perioder så äter jag mer nyttigt och andra gånger verkligen motsatsen. Men i stora drag så äter jag lite lagom av allting. Vad jag lagar allra helst är sallader, skaldjur, grillad kyckling, tacos eller lax! xx 

 

  

 

 

 

+ follow Filippa Hägg  \ powered by APPRL